Atomic Habits by James Clear #BookReview - The Books of Ours

 #NoraReads

Buku Atomic Habits by James Clear

Identitas Buku

Penulis: James Clear

Penerjemah: Alex Tri Kantjono Widodo

Penerbit: Gramedia Pustaka Utama

Halaman: 365 hlmn

ISBN: 978-602-06-3317-6

ISBN Digital: 978-602-06-3318-3

Genre: Self Improvement, Self Help, Non-fiction

Fakta Menarik

Pada awal buku ini, James bercerita tentang kecelakaan terhantam tongkat bisbol yang membuatnya patah tulang hidung, pembengkakan otak, dan kehilangan fungsi tubuh. Titik perubahan dari kehidupan James datang dua tahun setelah kecelakaan itu, yaitu ketika ia mulai kuliah di Denison University. Di sana ia mulai ‘merapihkan’ hidupnya dari hal-hal kecil yang mengantarkan ia menjadi penulis best seller New York Times. 

Mari Kita Ulas

Atomic Habits (Perubahan kecil yang memberikan hasil yang luar biasa). Terdapat dua kata yang pertama, a-tom-ic – (1) Merupakan bagian yang teramat kecil dari sebuah benda, (2) Sumber energi atau daya yang sangat besar. Sedangkan hab-it – (1) Merupakan rutinitas atau praktik yang dilakukan secara teratur. 

Buku ini dibagi menjadi 7 (tujuh) bab utama, dimulai dari dasar, kaidah, taktik atau cara utama, dan apa yang perlu kita lakukan dan terapkan dari ‘Atomic Habits’ itu sendiri. 

Mengapa Perubahan Kecil Menghasilkan Perbedaan Besar?

Kesuksesan itu dibangun oleh hal-hal kecil. Sering kali kita berpikir bahwa kesuksesan yang masif menuntut aksi yang masif pula. Sementara itu, perbaikan diri 1% sehari secara berkelanjutan-lah yang akan membawamu ke ladang kesuksesan. 

Kebiasaan adalah bunga majemuk dalam perbaikan diri. 

Kita sering mengabaikan perubahan-perubahan kecil karena terkesan tidak begitu penting saat itu. Jika kita menabung sebanyak Rp10.000 hari ini, kita belum menjadi jutawan. Namun, bagaimana kalau kita menabung sebanyak Rp10.000 dalam setahun? Tentu hasilnya baru terlihat, dan itu lah ‘Atomic Habits.’ 

Begitupun sebaliknya, Jika kita makan makanan yang tidak sehat hari ini, memang timbangan kita tidak langsung naik banyak. Namun, bagaimana dengan makan makanan yang tidak sehat selama sebulan penuh? Baru dampaknya terasa oleh tubuh. 

Opiniku 

Aku membaca buku ini saat duduk di semester 2 perkuliahan. Saat itu kuliah masih terkesan abstrak dan tidak begitu jelas karir apa yang akan aku tuju dari mata kuliah yang sedang aku tempuh. Namun, buku ini memberikan titik terang karena aku cukup fokus dengan hal-hal kecil yang akan mengantarkanku kepada kesuksesan di perkuliahan. 

Rating 🙋🏻‍♀️

4.5/5 ⭐️

English Version | 🇺🇸

Fun Fact

At the beginning of the book, James tells the story of a baseball bat accident that left him with a broken nose, brain swelling, and loss of bodily functions. The turning point of James' life came two years after the accident, when he started college at Denison University. There he began to 'clean up' his life from the little things that led him to become a New York Times best-selling author. 

Here Comes the Review!

Atomic Habits (Small changes that produce great results). There are two words in ‘Atomic Habits.’ The first one is, a-tom-ic – (1) A very small part of an object, (2) A source of enormous energy or power. Hab-it – (1) A routine or practice that is done regularly. 

The book is divided into 7 (seven) main chapters, starting from the basics, rules, main tactics or methods, and what we need to do and apply from the 'Atomic Habits' itself. 

Why Do Small Changes Make a Big Difference?

Success is built on small things. We often think that massive success requires massive action. Meanwhile, it's the 1% a day continuous self-improvement that will lead you to the field of success. 

Habits are the compound interest in self-improvement. 

We often overlook small changes because they don't seem that important at the time. If we save Rp10,000 today, we are not yet a millionaire. But what if we save Rp10,000 in a year? Of course, the results will be visible, and that's what 'Atomic Habits' are. 

Likewise, if we eat unhealthy food today, our scales don't go up much literally. But, if we eat unhealthy food for a whole month? Then the impact will be felt by the body. 

Inside Nora’s Mind

🙋🏻‍♀️ I read this book when I was in the second semester of college. At that time, my college journey still seemed abstract and it was not very clear what career I would aim for from the courses I was taking. However, this book provided a bright spot because I was quite focused on the little things that would lead me to success in college. 

A Star From Nora🙋🏻‍♀️

4.5/5 ⭐️

Instagram: @thebooksofours Threads: @thebooksofours

Email: itsatbo@gmail.com

X: @thebooksofours